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Matcha latte pain d’épices — recette au sirop de pain d’épices maison

12 novembre 2026 · 6 min de lecture · Avelor

Un latte vert qui sent le pain d’épices tout juste sorti du four. Tout le secret tient dans un sirop que l’on prépare une fois toutes les deux semaines — cinq minutes de travail, après quoi chaque tasse ne prend pas plus de temps qu’un matcha latte classique.

Matcha latte pain d’épices — recette au sirop de pain d’épices maison

Le matcha latte pain d’épices est un matcha latte classique à une différence près : le lait est sucré avec un sirop de pain d’épices — sucre, eau, gingembre, cannelle, clous de girofle et muscade. Le matcha reste le même : 2 g de poudre fouettés dans de l’eau à 70–80 °C. Les épices vont dans le lait, pas dans le bol, si bien que la base verte garde sa couleur et son velouté. Aucun matériel supplémentaire n’est nécessaire.

Ingrédients pour une tasse

  • 2 g de matcha cérémonial (une cuillère à café rase),
  • 50 à 60 ml d’eau à 70–80 °C,
  • 200 ml de lait, de vache ou végétal,
  • 10 ml de sirop de pain d’épices (2 cuillères à café) — recette plus bas,
  • une pincée de cannelle pour le dessus.

Le matcha latte pain d’épices pas à pas

  1. Passez 2 g de matcha au tamis fin au-dessus d’un bol ou d’une tasse large.
  2. Versez 50 à 60 ml d’eau à 70–80 °C — surtout pas bouillante.
  3. Fouettez 15 à 20 secondes au chasen ou au mousseur, jusqu’à obtenir une base lisse avec une mousse fine.
  4. Chauffez 200 ml de lait avec 10 ml de sirop de pain d’épices à 60–65 °C et faites-le mousser.
  5. Versez lentement le lait sur la base, le long de la paroi.
  6. Goûtez, puis ajoutez du sirop seulement si nécessaire ; terminez par une pincée de cannelle.

Pourquoi l’eau ne doit pas bouillir ? Un article à part l’explique : la température de l’eau pour le matcha. Au-delà de 65 °C, le lait perd sa douceur naturelle — et il faut alors plus de sirop pour compenser.

Sirop de pain d’épices maison (environ 150 ml, 15 portions)

  • 100 g de sucre (le sucre roux donne une note plus profonde, caramélisée),
  • 100 ml d’eau,
  • 1 cuillère à café de gingembre moulu,
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue,
  • ¼ de cuillère à café de clous de girofle moulus,
  • ¼ de cuillère à café de muscade râpée.

Portez le tout à ébullition dans une petite casserole, baissez le feu et laissez frémir 5 minutes en remuant. Laissez refroidir, filtrez au tamis fin ou à l’étamine — un sirop non filtré laisse un dépôt d’épices dans la tasse — puis versez-le dans une bouteille propre et fermez-la. Il se garde jusqu’à deux semaines au réfrigérateur. Ne dosez pas le girofle « à l’œil » : c’est lui qui prend le plus vite le dessus sur les autres épices.

Quelle quantité de sirop — goût et calories

Sirop par tasseRésultatCalories du sirop
5 ml (1 cuillère à café)épices en arrière-plan, à peine sucréenv. 13 kcal
10 ml (2 cuillères à café)pain d’épices net, douceur modérée25–30 kcal
15 ml (1 cuillère à soupe)version dessertenv. 40 kcal

Le latte lui-même, avec 200 ml de lait demi-écrémé, fait environ 110 kcal ; la version à 10 ml de sirop revient donc à environ 135–140 kcal. Un sirop maison 1:1 est plus léger que la plupart des sirops du commerce, qui affichent en général 30–35 kcal pour 10 ml. Le calcul pour les autres laits : calories d’un matcha latte. La caféine ne change pas — 60–70 mg pour 2 g de matcha.

La version sans sirop — en deux minutes

Pas de sirop sous la main ? Tamisez le matcha avec ¼ de cuillère à café de cannelle, une pincée de gingembre, une pincée de girofle et un soupçon de muscade, et ajoutez une cuillère à café de miel au lait. C’est la variante de notre recette de matcha latte épicé — moins sucrée, plus épicée, avec des épices légèrement perceptibles dans la base.

Matcha latte pain d’épices glacé

Fouettez la base comme ci-dessus. Remplissez un verre de glaçons, versez 150 ml de lait froid mélangé à 10 ml de sirop, puis ajoutez la base verte en dernier — lentement, sur un glaçon, pour que les couches tiennent. Plus de détails sur la technique : matcha glacé.

Quel lait

Les épices d’hiver sont mieux portées par un lait qui contient un peu de matière grasse : lait de vache demi-écrémé ou entier, ou lait d’avoine barista. Le lait d’amande donne une boisson plus légère, avec moins de corps, où le girofle passe au premier plan. Mousse, goût et couleur comparés : quel lait pour un matcha latte.

Quel matcha

Le sirop ne masque pas les défauts d’une poudre — un matcha amer et jaunâtre reste amer, même sous le pain d’épices. Parmi les gammes Avelor, le doux SABI convient aux boissons lactées sucrées ; OMI offre un umami marqué et une amertume faible. Les différences entre les gammes : IKI, SABI ou OMI.

Pour les cafés : une boisson de saison sans nouveau matériel

La recette du sirop se multiplie telle quelle : 500 g de sucre et 500 ml d’eau avec cinq fois les épices donnent environ 750 ml, soit 75 portions de 10 ml. Un doseur à pompe assure la même dose à chaque service. Le coût par portion se calcule comme pour un latte classique — seul le sirop s’ajoute : coût par portion d’un matcha latte. Comment inscrire une boisson de saison à la carte : le matcha à la carte d’un café ; formats 500 g et 1 kg : l’offre professionnelle.

En bref

2 g de matcha, 50 à 60 ml d’eau à 70–80 °C, 200 ml de lait chauffé avec 10 ml de sirop de pain d’épices à 60–65 °C. Le sirop : sucre et eau 1:1, gingembre, cannelle, girofle, muscade — 5 minutes de frémissement, jusqu’à deux semaines au réfrigérateur. Une boîte de matcha et une bouteille de sirop maison, c’est aussi une idée de cadeau toute trouvée.

問 Questions fréquentes
Comment faire un matcha latte pain d’épices ?

Fouettez 2 g de matcha tamisé avec 50 à 60 ml d’eau à 70–80 °C. Chauffez 200 ml de lait avec 10 ml de sirop de pain d’épices à 60–65 °C, faites-le mousser et versez-le sur la base. Terminez par une pincée de cannelle.

Comment faire un sirop de pain d’épices pour latte ?

Faites frémir 5 minutes à feu doux 100 g de sucre, 100 ml d’eau, une cuillère à café de gingembre moulu, une de cannelle, ¼ de cuillère à café de girofle et autant de muscade. Filtrez une fois refroidi. On obtient environ 150 ml, soit 15 portions.

Combien de calories dans un matcha latte pain d’épices ?

Avec 200 ml de lait demi-écrémé et 10 ml de sirop maison, environ 135–140 kcal : à peu près 110 kcal pour le latte et 25–30 kcal pour le sirop. Chaque cuillère à café (5 ml) de sirop ajoute environ 13 kcal.

Le matcha latte pain d’épices contient-il de la caféine ?

Oui — autant qu’un matcha latte classique : 60–70 mg pour 2 g de matcha. Les épices et le sirop n’en ajoutent ni n’en retirent.

Peut-on le faire sans sirop ?

Oui. Tamisez le matcha avec ¼ de cuillère à café de cannelle, une pincée de gingembre, une pincée de girofle et un soupçon de muscade, et sucrez le lait avec une cuillère à café de miel.

Combien de temps se conserve le sirop de pain d’épices ?

Un sirop maison sucre-eau 1:1, filtré et gardé au réfrigérateur dans une bouteille propre et fermée, se conserve jusqu’à deux semaines. S’il devient trouble ou change d’odeur, jetez-le.

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